segunda-feira, 18 de fevereiro de 2008

vale

Fotos e relato de Marcelo Silva


Manhã algo friorenta e com algumas nuvens a ameaçar chuva que mais tarde apareceu pelas 12h50m, depois de chegar 5m após a hora marcada ao Parque da Pires Marques , já lá estava o pessoal ao todo éramos 10 e lá fomos então conhecer o tal percurso que nos levaria ao tal Vale das vacas , saimos então em ritmo de aquecimento em direcção ao Bairro do Valongo onde entramos em terra batida em direcção aos Lentiscais onde paramos para tomar o café da Praxe, mas antes fomos presenteados por umas boas descidas e subidas e singlestracks espectaculares descobertos pelo Sr Cabaço e pelo Filipe anteriormente.

Apartir daqui foi a aventura total subidas com inclinação acentuada a obrigar o pessoal a desmontar e levar as meninas pela mão,passagem por uma pequena ribeira a obrigar o pessoal a abrir caminho através das silvas.

Quando atingimos o alcatrão, concretamente a estrada de ligação a Malpica,eu e mais 4 companheiros tivemos que rumar para Castelo Branco devido ao avançar da hora a desculpa aos companheiros que continuaram para mim autênticos Heróis que devem de ter chegado a Castelo Branco com uma kilometragem digna dos mais presados Betetistas para não falar na hora de chegada a qual ainda não sei.


Para mim a volta acabou com 58,5km e com fortes dores nas pernas talvez devido a minha afinação que tinha feito na noite anterior ao selim da CANYON TORQUE 1 .



Fotos e relato Varadero

Já há muito que desejava participar nos raids organizados pelo amigo AC, mas ainda nunca tinha surgido a oportunidade, umas vezes por "isto" outras por "aquilo", desta vez quando vi o mail com o convite, não pensei duas vezes e lá fui.
Os trilhos por onde passamos são muito bons e não faltou animação e algumas quedas provocadas pelos pedais ou por algum descuido. Houve tempo para uma aula de mecânica com uma corrente aberta do Fidalgo, o café foi nos Lentiscais, algumas quedas parecem mesmo provocadas pelo companheiro do lado... e avistamos mesmo há nossa frente 4 ou 5 veados que se encontravam mesmo na nossa frente. Tivemos mesmo de desviar umas silvas não identificadas no GPS!!!, pelo caminho havia ainda sofás para quem quisesse descansar as pernas. Já agora os parabéns ao Álvaro que testou a nova menina dos olhos dele, uma IBIS Mojo, muito bonita!
Estava a contar com a chegada por volta das 12:30, por isso tive de ser um dos que ao apanhar a estrada, não pude seguir mais e lá voltei com muita pena, mas a volta já ia longa e o relógio não para! Cheguei pelas 13:15 a casa.
Da próxima vez o melhor é mesmo eu não ter compromisso e horas marcadas, para poder andar sem pressas.




quarta-feira, 13 de fevereiro de 2008

"Não sei como há homens que gostam disto!"

Hoje aproveitei uma pequena folga da parte da tarde para ir fazer um passeio de estrada com 2 finalidades, a primeira era testar o selim Selle Italia SLK que vinha de origem com a minha bicicleta (daí o titulo!!!), a segunda era para verificar se conseguia controlar melhor a pulsação que nas voltas pelos trilhos.

O selim é realmente muito mais estreito que o "sofa" daqui da malta, o selle smp strike. Bastante mais rijo e não muito cómodo, mas ainda vou arriscar a leva-lo uma ou duas vezes nos passeios de terra para ver se me habituo a ele. E que como tenho como objectivo pessoal fazer umas maratonas este ano, queria ver se relamente será uma melhor opção para longas distancias.
Com este selim nota-se mesmo muito os ossos da bacia pousados pelo que irá requerer alguma habituação para se tornar menos dolorosa a sua utilização.

Em relação à Pulsação, não escolhi o melhor itinerário para a controlar, já que acabei for fazer muitas subidas e onde não dava para subir mais devagar, alem do muito vento que estava, pelo que acabei por obter uma pulsação média ainda superior à que costumo atingir nos trilhos.

Acabei por fazer uma volta de 50Km, que acabou mesmo às 18h, mesmo antes de escurecer..., acompanhado apenas do meu telemóvel (desligado) só com a função de música para companhia (usando apenas 1 auscultador) para continuar a ouvir os carros etc...


Estas 2 fotos e a do selim, foram as únicas tiradas hoje.


Uma nota muito negativa para a quantidade de lixo existente há beira da estrada que vai do Ponsul até Castelo Branco, é mesmo um exagero, parece uma lixeira...

quinta-feira, 7 de fevereiro de 2008

Ponsul novamente

Depois de no sábado ter descido até ao Ponsul, hoje que era dia de Carnaval, pude ir ter com o pessoal e participar na voltinha das terças. Ao todo éramos 9.

Não tenho fotos pois o meu telemóvel não quis trabalhar... mas podem ver umas no site do AC

o perfil e o percurso que foi um pouco diferente do que fiz no sábado, o terreno hoje também estava mais pesado devido há muita lama existente.




Verde - Sábado .............. Vermelho - Terça-feira

terça-feira, 5 de fevereiro de 2008

Descer ao Ponsul

Hoje fui com o Rui até ao Ponsul, ele foi dar a conhecer há sua nova Canyon AM 6.0 os nossos albitraks.

Também aproveitamos para testar os nosso novos conta quilómetros, o meu um Polar CS200 e o dele um Sigma HR2006.


O perfil da volta: